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饮食护眼很重要眼睛最喜欢和最讨厌哪些食物
07-26第一、眼睛的健康离不开水水是生命的基础,眼睛的健康同样离不开水。良好的饮水习惯,不仅能让身体得到充分的水分供给,更能使眼睛泪液充足,有效防御眼干眼涩和眼疲劳,尤其是在有空调的房间里,更应该时刻注意水分的补充,这样方...
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饮食青菜可以和羊肉一起吃吗
06-23羊肉青菜用料:羊肉、青菜。做法:1、羊肉用水煮开,切成小块。2、热锅加油,倒入羊肉,加少许酱油,少许糖,翻炒,至颜色变深,盛起。3、锅洗净,倒入油,继续炒青菜,青菜炒出水后,倒入羊肉,两者一起翻炒。4、加入盐和酱油,鸡精,开小火闷烧约15...
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什么是高碳水化合物饮食
11-12碳水化合物亦称糖类化合物,是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。主要由碳、氢、氧所组成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。高碳水化合物食物:面点:馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等...
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如何理解夫礼之初始诸饮食
05-201、儒家经典的《礼记》明确指出:"夫礼之初,始诸饮食",认为饮食活动中的行为规范是礼制的发端。2、我国礼仪的发端是祭祀礼仪,而祭祀礼仪是从饮食礼仪起始的。人活着要吃饭,这是人人习以为常的“饮食”。3、这不仅仅是一...
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如何提高我国居民饮食营养健康
05-21养好良好的饮食习惯,切忌暴食暴饮;营养搭配均衡,切忌挑肥拣瘦;尽量少吃反季节的蔬菜,因为部分是靠药物长大的;有条件的话可以自己种点蔬菜,这才是纯天然无公害绿色的;减少外出进餐的习惯,不仅不卫生,而且食材来源的安全性难以保...
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江浙的饮食特色是什么
01-09苏南人饮食方面喜清淡、甜咸、爽口,讲究营养,普遍喜食新鲜、细嫩食物,忌食辛辣之物;少用调料、辅料,特别讲究保持食物菜肴的原味,且质高量少。浙江人饮食以滑嫩爽口、糯而不腻、清淡纯鲜为主,酸辣次之。主食以米为主,辅以玉米...
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减肥饮食应该遵循哪些原则
07-26第一、少食多餐每天的早中晚三餐是固定摄入身体所需要的能量,两餐之间,可以增加一些进餐次数,可以保持身体高效的消化,使营养物质充足,这样每一餐的进食量就会减少,又不感到饥饿,可以有效控制脂肪储存的风险;第二、多吃蔬菜水...
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马来西亚人的饮食口味
12-07马来西亚人食物一般以米饭、糕点、椰浆、咖喱为主;喜欢带有辣味的菜肴。马来西亚风味“沙爹”,是宴席必备的佳肴。他们吃中餐的兴趣似乎还要比吃西餐更浓些。用餐一般都以手抓食,只有在西式宴会时,才偶尔用匙和叉。定居在...
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关于青少年的饮食健康饮食食谱
07-121、青少年的早餐:一份面包或馒头,为身体提供能量,还可以准备一点肉类和鸡蛋,牛奶是必不可少的,长身体需要大量补钙。2、午餐要保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入,青春发育期对蛋白质的需要尤为突出,所以应大量进食蛋白质...
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古代饮食器皿
07-141、簋:形似大碗,古人从甗中盛出食物放在簋中再食用。2、簠:是一种长方形的盛装食物的器具,用途与簋相同,故有“簠簋对举”的说法。3、豆:像高脚盘,本用来盛黍稷,供祭祀用,后渐渐用来盛肉酱与肉羹。4、皿:盛饭食的用具,两边有耳。...
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吃饭和饮食有什么相同之处
09-10简单来说吃饭就是饮食,到饮食包括吃饭。吃饭仅仅是指吃一日三餐方面的食物,而饮食不仅仅包括一日三餐,还包括其他营养补充,如水果,粥类,面食类,烧烤类等等,范围比吃饭广泛得多。吃饭和饮食都是为了生活、生存。区别指代不同吃...
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关于饮食名言警句
07-121、食蒜有百利,唯独损于目。2、常喝茶,少烂牙。3、若要身体壮,饭菜嚼成浆。4、要想身体健,饭菜细嚼又慢咽。5、勿极饿而食,食不可过饱。6、勿极渴而饮,饮不可过多。7、贪食嚼不烂,胃病容易患。8、少吃糖,少吃烫,少喝汤,少病殃。...
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蒙古族的饮食居住习惯是什么
06-23饮食习惯,蒙古族人一般喜欢油多,肉多,吃稀饭也放肉,一般一日三餐,早餐为奶茶,馍馍和酥油,中餐不定时,晚餐多为吃肉,烤肉,烧肉,手抓肉均为蒙古族家常食品,蒙古族的传统食品分为白食和红食,以白食待客是最高礼遇,而吃全羊则是宴请宾客...
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熊猫的饮食特点是什么
03-23熊猫的饮食特点是主食竹子的嫩茎和竹叶,每天能吃10千克左右的竹叶子,而且熊猫是边走边吃;同时熊猫也吃一些野果、竹鼠、鸟卵等,并且熊猫喜食肉。熊猫属于食肉目、熊科,为大熊猫亚科和大熊猫属唯一的哺乳动物,体型丰腴富态;而...
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清淡饮食有哪些菜谱
04-23适合病人吃的清淡食谱有,排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等。清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,也就是口味比较清淡。如,清淡三文鱼等。从营养学角度,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食...
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科学合理的饮食建议
12-271、粗茶淡饭才是宝。谷类是中国传统膳食的主体,有科学研究表明,多吃粗粮、杂粮和粗纤维类食物可以减少心脏病、糖尿病、癌症等慢性病的发生。粗粮因为加工程序较少,不易消化,所以在吃的时候可以采取粗细粮混搭的方式;2、多...
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南方人的饮食特点
06-191、南方人喜欢吃葱,吃泡菜。2、南方人喝各种各样的茶。3、南方人胃口小,吃得少。4、南方人喜咸辣、麻辣、油辣、甜辣。5、南方人喜欢吃馄饨,馄饨要汤碗、调料齐全,一口只咬半个。6、南方的主食是米。...
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泰迪狗狗饮食需要注意哪些
08-15狗狗饮食要注意:乌贼、贝壳类、香菇等不易消化的食品,可能造成腹泻或者呕吐;姜、咖喱粉、辣椒等刺激性香料,太过于刺激肠胃;洋葱含有溶解红血球的毒性、摄食后易造成血尿或者贫血等中毒症状;巧克力可能会产生有毒物质而引起...
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科学饮食表
12-271、早7点,目标是吃饱,在醒后1小时内吃早餐,有助于改善新陈代谢水平和提高健康水平。美国密苏里大学的研究成果显示,早餐要注意碳水化合物、脂肪和蛋白质的平衡,比如在燕麦粥里加些花生和浆果,也可以食用全麦面包、奶制品和...
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韩国的饮食
02-04韩国人的主食是米饭,根据季节和地区的不同做各种菜和汤。其中最具代表性的韩国饮食是拌饭、泡菜和烧烤。拌饭是在白米饭上盖上各种佐料,如黄豆芽、肉和鸡蛋等,盛在碗内,再加上适量的辣椒酱后,搅拌而成的饮食。其中用器皿石...
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吃饭和饮食有什么相同和不同之处
04-15吃饭和饮食的相同点是吃饭和饮食都是为了生活、生存。不同之处:1、指代不同:吃饭泛指生活或生存,吃饭并不只是吃米饭,吃馒头、面条等等都能说是吃饭。饮食指吃喝、包括饮品和食品。2、引证解释不同吃饭,在毛泽东《反对党八...
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狗狗的细小恢复期要怎么照顾饮食
07-15狗狗的细小恢复期应喂一些刺激性小、质地柔软、有营养的东西。不宜喂食太多,宜少食多餐。可以给狗狗做一些流食或者膏状的食品。如小米粥,或者用玉米面加动物内脏,再加入芹菜叶、白菜、胡萝卜等含维生素、纤维素较多的蔬...
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碳水循环饮食3-2-1法则
11-10碳水循环饮食3-2-1法则是指高碳水日每磅的体重吃3克碳水,中碳水日2克,低碳水日1克。碳水循环是指降低卡路里和糖原储备来燃烧脂肪,可以更好地防止减脂时肌肉丢失。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、...
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从饮食的角度看烹饪有什么作用
03-11"烹"就是煮的意思,"饪"是指熟的意思,广义地说,烹饪是对食物原料进行热加工,将生的食物原料加工成熟食品;狭义地说烹饪是指对食物原料进行合理选择调配,加工治净,加热调味,使之成为色、香、味、形、质、养兼美的安全无害...
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兔子饮食要不要注意什么
09-08兔子是杂食性的,多餐少食,在鸟园可以买到兔子的饲料,饲料里也可以加一些麦片或磨牙的饲料。为了营养均衡,不要只喂饲料,有时可喂蔬果。例如空心菜、芹菜、番薯叶、红萝卜、苹果等等。要注意最好不含农药,应彻底清洗乾净,洗好...