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如何补充蛋白质和钙从饮食方面
10-25自制高钙醋。碎蛋壳自制高钙醋，把干净的蛋壳碾碎浸入一小杯醋当中，待醋酸完全溶解蛋壳，这一小杯醋就富含1800毫克的钙质。多用乳制品入菜或选择餐后甜点。可让不爱喝牛奶或有乳糖不耐症的人获取钙质。用牛奶取代水做蒸蛋...
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生酮饮食是什么意思
05-14生酮饮食即高脂肪饮食，与普通饮食不同，60%-70%以脂肪为主，30%以蛋白质和碳水化合物为主，其目的为限制碳水化合物含量。适量蛋白质、高脂肪饮食使体内尽量利用脂肪，从而产生酮体达到治疗癫痫的目的。生酮饮食应用较广，其可治...
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类风湿关节炎的饮食
12-20要多用植物油，少用动物油，动以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油为佳。类风湿性关节炎要选用高蛋白，低脂肪，高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满...
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金毛饮食怎么搭配
01-05金毛饮食搭配注意事项如下：国内行内和国外建议生食喂养，搭配合成营养物质，以及粗粮饲养；狗粮喂食及狗粮的制作：对于不同犬种，不同年龄段，不同体型等都有相对的配方狗粮作为选择，建议使用天然粮一类；狗喂食比例：一般是狗体重的百...
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核桃仁和鸡蛋一起吃有无饮食禁忌
07-07没有饮食禁忌。只是鸡蛋动风气，不可多食。核桃仁鸡蛋汤是一道由核桃、鸡蛋、精盐等做成的美食。做法：1、将核桃连壳洗净，加半碗清水，放入搅拌机里搅烂。2、锅置火上，加适量清水、核桃煮20分钟，去渣取汁。3、将核桃汁放入锅...
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我国目前的主要饮食营养问题
06-12我国食品问题比较严重；食物消费结构和饮食行为缺乏有效的引导；食物工业落后,加工品种类不多；食品消费差距扩大；餐饮业食品隐患较多；卫生指标超标，菌落总数、大肠杆菌群等严重超出国家强制性标准，个别的甚至超过国家标准许多...
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手受伤了饮食要注意什么
08-27建议食用适宜伤口愈合的食物：含锌食物：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中；脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处；葡萄糖：糖是人体主要的供...
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怎么夸妈妈会调理饮食的话
02-181、妈妈，你跟厨师之间就差一套厨师服。2、妈妈做的饭是世界上最好吃的饭，每次最开心的就是吃妈妈做的饭了。3、妈妈做的饭那么好吃，让别人怎么生存！4、妈妈做的比五星级的厨师都好吃，有时间去参加厨艺比赛吧。5、听说厨艺...
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保存要素饮食的要求是什么
07-20要素饮食需要保存在4℃冰箱内，24小时内用完。要素饮食:是一种化学精制食物，含有全部人体所需的易于消化吸收的营养成分，包含游离氨基酸、单糖、主要脂肪酸、维生素、无机盐类和微量元素。配制时严格执行无菌操作，配制好的...
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青睫综合症饮食要怎么注意
06-12除了用药外，要注意眼部的休息，不要经常看着电脑和电视。要多休息，多睡觉。饮食上注意避免辛辣刺激性食物，多吃一些动物的肝脏和新鲜的蔬菜，一些鱼类等。保健品有松花粉、螺旋藻、灵芝孢子粉、诺丽果汁、蓝莓果汁可以选用。...
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坐月子的饮食禁忌是什么
05-18生完小孩以后妈妈都要坐月子了，但是这个月子也是非常需要注意的，当年我老婆坐月子的时候我特意去问了问医生有没有什么需要注意的，医生告诉我有一些饮食的禁忌，现在分享给大家。步骤阅读经验步骤：1不能吃凉的或者辣的食物，...
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篮球运动员的天天饮食
12-22篮球运动员每天的饮食如下：1、早餐：低脂水果奶昔、燕麦片、吐司或圈饼；在上午这段时间喝二到三大杯水。2、上午十点：三明治一个或优格、水果、圈饼、低脂饼干、全麦面包、薄脆饼、香草威化饼干或糖果棒任选一种。3、午餐：...
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田径运动员的每天饮食
12-15酸碱要平衡，饮食的酸碱搭配不仅与运动员的健康有着密切的关系，而且也直接影响到运动后体力的恢复；食酸性食物过多，就会使运动员的血液呈酸性，这不仅会增加体内钙、镁的消耗，易引起疲劳，而且还会使血液的黏滞度增高，对运动是极...
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酒后饮食注意事项
01-011、喝醉酒不要服用任何药物，因为酒类中含有酒精，酒后服药后会增加药物的副作用。2、醉酒后适量的喝些芹菜汁，不但能够缓解肠胃不适症状之外，同时还能够有效消除酒后颜面发红症状。3、严禁吃重腊食品，重腊食品合有较多的亚...
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要素饮食的温度是多少
05-28要素饮食的温度是37度左右，要素饮食又称元素膳或化学配制膳，是以人体需要量或推荐量为依据，采用包含游离氨基酸，单糖，主要脂肪酸，维生素，无机盐类和微量元素配制成的一种营养齐全，极易消化吸收的无渣饮食。无渣饮食是指吃一些...
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饮食中食油对身体有什么作用
04-25首先，油脂是人体必不可少的营养素之一，是机体重要的构成成分，为人体提供能量，维持正常体温，对内脏有保护作用，节约蛋白质的作用。食物中的脂类可以增加饱腹感，改善食物的感官性状，提供脂溶性维生素等。但是食用太多油腻食物会...
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怎样安排高三学生的饮食
01-30高三学生的饮食安排如下：1、早餐食谱：一袋鲜奶或一杯豆浆，一个煮鸡蛋或茶鸡蛋，外加一片白面包和少许小菜，早餐要在出门前一个半小时进食，最好在半小时内吃完；2、午餐食谱：清蒸鱼、青椒肉丝、炒茄丝、米饭一碗。午餐一定要吃好...
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关于饮食方面的谚语
02-13⒈民以食为天。⒊人是铁，饭是钢。⒋冬吃萝卜夏吃姜。⒌早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶。⒍每天喝点粥，养生防病入。⒎五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益。⒏粗茶淡饭可延年益寿。⒐要想小孩壮，七分饱、三分寒。⒑冬忌生鱼...
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生酮饮食是吃什么
03-06生酮饮食是吃：固体脂肪、猪油、牛油、椰子油等食物。生酮饮食（ketogenic-diet，简称KD）是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。这一疗法19世纪用于治疗儿童难治性癫痫已有数十年的历史。碳...
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对老年人来说有什么饮食禁忌
03-22大家都知道，随着年龄的增大，身体的免疫力啊、抵抗力啊都会变弱。这时候，除了日常的锻炼，平日里的饮食什么的就显得特别重要。那么，老年人到底有什么饮食禁忌呢？我给大家分享几条吧步骤阅读经验步骤：1多吃素，少吃荤菜。老年人...
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低碳饮食有利于健康方面的建议
02-21建议可以选择一星期吃一天素食。近年来，我们居住环境污染严重，空气的质量一直在下降，因此大家都讲究和鼓励大家环保的低碳生活，在饮食方面也讲究常吃无污染无公害的天然食物及蔬菜，多以选择当季蔬果、还有当地出产的为主，还...
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清淡饮食指什么
08-06清淡饮食是指低油、低盐、低糖饮食且不含辛辣，口味比较清淡，但富含维生素和微量元素，营养价值含量高的饮食。如：清淡三文鱼等。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。每天应进食两盘品种...
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怎样吃才是低碳饮食
01-311、多吃素食，少吃肉食。2、尽量少吃米饭、面包等高碳水化合物的食物。3、午饭和晚饭要吃蛋白质多的食物和蔬菜。4、晚饭在9点前吃完，吃完后除喝水外不吃任何东西。5、尽量多喝清淡的汤，少喝浓汤。6、避免食用油煎、油炸...
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维吾尔族的生活习惯和饮食
12-25饮食：以面食为主，喜食羊、牛肉，蔬菜吃得相对较少。主食的种类很多，最常吃的有馕、抓饭、包子、拉面等。另外有拉面、炒面、汤面、“纳仁面”等。名菜有烤全羊、清炖羊肉、烤肉等。维吾尔族严格禁止吃猪肉、驴肉、狗肉、骡...
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秦朝的饮食是怎样的
11-031、秦朝粮食以五谷或九谷为主，副食包括肉食和蔬果两大类，秦人的吃喝，缘其农耕文明，多以面食为主。吃则馍面，喝则豆谷；2、秦朝时期北方的肉食以牛、羊、猪、狗为主，其他的还包括鱼类和禽类；3、秦朝水果的种类因南北方地理环境...