如果运动强度很轻的话,可以穿着带胸垫的紧身背心。低强度运动有瑜伽、普拉提、徒步等,这些运动带给胸部的震感不是很大,对内衣要求也不高。但如果要做强度高的运动,建议还是要穿戴专业运动内衣。
没有运动内衣可以用什么代替
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