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樱桃是高热量水果吗
02-26樱桃不是高热量水果。因为,每一百克的樱桃中,所含的热量大概是四十六大卡。樱桃色泽鲜艳,味道甜美,其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及铁、钙、磷、钾等多种矿物成分,是一种营养价值很高的水果。在每100克可食部分中...
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早餐可以吃高热量吗
08-04早餐可以吃高热量食物,早上的新陈代谢过程进行较快,其热量可以被迅速消化吸收掉。早餐(breakfast/themorningmeal)又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。从中医养生角度讲,早餐要以谷类食物为主,可以加牛奶、粥等。...
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高热量的食物有哪些
08-29高热量的食物主要是高脂食物以及高糖食物,高脂食物主要是见于油炸的食品,比如炸鸡、炸肉以及油条、菜饺等,而高糖的食物可见于点心、甜品、香蕉等,高热量的食物如果多多的进食,可能会导致患者高脂血症,高血糖症,甚至会导致患...
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哪些水果比较高热量
06-201、榴莲。每100克中含有147大卡的热量,需要散步75、2分钟才可以消耗掉。2、香蕉。每100克中含有91大卡的热量,需要散步55、9分钟才可以消耗掉,并且它可以给人以饱腹感。3、甘蔗。甘蔗的含糖量较高,每100克中含有64大卡的...
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果冻是高热量食物吗
04-16果冻的热量是不高的,在100克果冻中,热量只有70卡,跟不少零食相比都是比较低的,连100克米饭的热量都有一百多卡呢,所以果冻的热量并不高,减肥期间吃一些是没啥问题的。而且果冻中含有膳食纤维,具有促进消化的作用,因此还有间接...
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牛肉是高热量的食物吗
03-15牛肉不是高热量食物,牛肉的热量不高,每100克牛肉中含有125大卡左右的热量。牛肉蛋白质最多、脂肪最少、血红素铁最丰富的肉类之一,热量在肉类中属于低的。从营养学的角度来讲牛肉之中的膳食纤维、蛋白质、矿物质含量非常...
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高热量食物有哪些
05-151、最常见的高热量食品就是含脂肪高的食物。比如说花生酱,巧克力酱,奶酪,花生油,橄榄油,黄油,巧克力,培根,月饼,核桃仁等等。第二种热量高的食物就是糖类。白糖,红糖,冰糖都是。第三种热量高的食物是油炸食品。比如说薯条,油条,油...
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中午吃高热量的会胖吗
07-31中午吃高热量不会胖的,白天人摄入热高热量食物使用来满足身体的需求,不会导致身体发胖。热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量,所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"...
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葡萄是高热量水果吗
08-28葡萄是高热量水果。葡萄性平味酸甘,是一种高糖分高热量的水果,含有很多糖分,其中主要是葡萄糖,易为人体直接吸收,1000g的葡萄含有600卡的热量。葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高...
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香蕉是高热量水果吗
08-26香蕉是高热量、高淀粉的水果。香蕉每100克果肉的热量高达91大卡,在一些热带地区,香蕉是被作为主食来食用的。香蕉果肉营养丰富,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克,此外,还含多种微量元素和维生素。香蕉...
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排骨汤是高热量食物么
11-13每100克排骨汤含有:热量50.82焦耳,碳水化合物1、29克,脂肪3、90克,蛋白质2、97克,纤维素0.35克。因此,冬瓜骨头汤的热量不算高,但是如果要判断一碗骨头汤的热量高不高,要从骨头和食材的种类来进行综合判断。排骨汤的材料:冬瓜2...
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芒果是高热量水果吗
03-25芒果是热量高水果。每100克芒果的热量大约为32大卡,果肉含维生素C56.4-137.5毫克,有的可高达189毫克,含糖量14-16%,种子中含蛋白质5.6%,脂肪16.1%,碳水化合物69.3%。芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高。维生素C的含量...
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高淀粉高热量食物有哪些
10-09高淀粉高热量食物主要有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等等,具体就是指富含碳水化合物的食物,以及根茎类蔬菜等。此外,各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。还有谷类、面类例...
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甲鱼是高蛋白高热量食物吗
04-06甲鱼是高蛋白高热量食物,甲鱼又称鳖或团鱼,是一种卵生两栖爬行动物,其头象龟,但背甲没有乌龟般的条纹,边缘呈柔软状裙边,颜色墨绿,甲鱼常在水底的泥沙中生活,喜食鱼、虾等小动物,瓜皮果屑、青草以及谷物等也吞食。...
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多少千焦的食物算是高热量的
10-091000千焦的食物算是高热量的。高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。而一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克。卡路里(Calo...
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核桃是不是高热量食品
01-30核桃又名胡桃、羌桃,是国内外栽培最为广泛的一种,落叶乔木,一般树高10至20米,最高可达30米以上,主干直径1米左右,寿命长达一二百年,最长可达500年以上。核桃具有极其丰富的营养价值,拥有万岁子、长寿果和养生之宝等美誉,但每百...
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多少大卡算是高热量
08-13大于150千卡就算高了。高热量的食物如重奶酪蛋糕、小糕点、小蛋糕、巧克力、糖、淀粉、脂肪、油炸食品、外国食品等。所以平时不要吃一些高热量食物对人体不好。食物的热效应相当于基础代谢的10%或总能量消耗的6%。减...
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高热量高脂肪食物有哪些
06-25高脂高热量的食物种类是特别多的,所有油炸的食品都属于高脂,高热量的食物,再来一些肥肉,也属于高脂高热量的食物。鸡皮,鸭皮,动物的内脏,巧克力或者是奶油蛋糕都属于高脂高热量的食物。这样的食物是不太健康的,不建议多吃。尤...
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哈萨克族的奶茶是高热量的吗
03-04哈萨克族的奶茶是高热量的,因为一杯奶茶的卡路里大约为200-300大卡。热量是指当系统状态的改变,来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高...
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米饭是高热量食物吗
11-17米饭不是高热量食物,米饭所含有的营养能够快速的让人体吸收和消化。每一百克生米饭所含的热量,大约为三百三十千卡,这与瘦肉基本相同。但是煮熟后的米饭热量会降低。所以米饭不属于高热量食物。米饭不是高热量的食物,高热...
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高热量高蛋白的食物有哪些
09-231、高热量、高蛋白的食物是指高脂、高糖、高蛋白的饮食。主食中就有精致的糕点、精致的米、面、点心、饼干、蛋糕都属于高热量并且高蛋白的食物,如果做菜的时候应用动物油脂炒菜,同样也属于高热量、高蛋白的食物。2、高...
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高热量高脂肪的食物
07-26第一、方便类食品比如说我们常见的方便面和膨化食品,这类食物一般含有较高的热量,但是却没有营养,更为不妥的是,这类食物含有防腐剂、香精等,会伤肝。第二、饼干类食品这里不包含全麦饼干以及低温烘烤的饼干。饼干类食品大...
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面条是高热量食物吗
06-20面条属于高热量的食物。面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一,不仅可以提供给人体足够的热量,可以保证人体机体运转。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、...
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吃完高热量的怎么消耗
07-181、可以做些消耗热量的运动,慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。2、运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率,但其效...
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每一百克多少千焦算高热量
03-16每一百克1200千焦算高热量,高热量是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高。人体的能量来源是食物中的碳水化合物、脂类和蛋白质。粮谷类和薯类食物碳水化合物较多,是膳食能力最经济的来源。油料作物富含脂肪;动物性食物一般...