芒果果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄 色,味道甘醇,形色美艳,含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素A的前体胡萝卜素、维生素C等营养物质,是著名热带水果之一。芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效,有利于降低胆固醇,常食有利于防治心血管疾病。芒果有益于视力,润泽皮肤,还能增加胃肠的蠕动。
水果芒果的营养价值
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