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海带和莲藕山药能一起吃吗
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一、海带、
莲藕
和山药可以一起吃,能用来煲汤。
二、海带莲藕山药汤的做法:
食材:藕一百克、海带一百克、山药一百克、葱两根、姜五克;
调料:盐五克、料酒十毫升、醋十毫升。
方法步骤:
海带打成结,山药去皮切厚块,莲藕切成块、葱切成段、姜切成片;将莲藕、海带、山药、葱段和生姜都加入其中放入
高压锅
中;将所有食材放入高压锅后,加入适量清水,盖锅盖通电;将高压锅按键拨到煲汤处,
时间
大约加压十五分钟左右;十五分钟后,将高压锅解压后打开锅盖即可食用。
TAGS:
山药
海带
莲藕
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