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很多人在平时经常会吃山药，也都知道山药粥的营养价值很高，口感也非常的美味，所以大家经常会拿山药来煲汤，做粥都是非常不错的，除了山药可以吃，海参营养价值也很高，海参可以滋补元气，其中又富含满满的胶原蛋白，还能缓解阶段，很多人出现的体虚，阳虚，海参和山药可以放在一起吃
