减重一公斤需要消耗多少卡路里

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减重一公斤需要消耗多少卡路里

减重一公斤需要消耗7716卡路里,所以一斤的脂肪就是3585卡路里。

卡路里,简称卡,由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。