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一个橙子的热量多少卡路里
08-03一个橙子的热量大概70卡路里，因为橙子里面含有纤维，也是低卡的食物，所以当做减肥食材最合适不过了。运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的...
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322千焦是多少卡路里
07-13卡路里，简称卡，缩写为cal，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量，卡路里calorie是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上的国际标准的能量单位是焦耳，1卡路里约等于4、186焦...
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700卡路里等于多少斤
07-101千克大约是7700卡路里，700卡路里大致等于91克。卡路里：由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳...
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二两米饭多少卡路里
02-27二两食堂的米饭含有热量145大卡热量，即卡路里。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米米饭中的要高。大米...
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胡辣汤多少卡路里
08-22每100克可食部分是183卡路里。胡辣汤是中原的知名小吃，起源于河南省周口市西华县逍遥镇和漯河市舞阳县北舞渡镇，尤以逍遥镇胡辣汤出名。胡辣汤的主要制作材料有胡辣汤料、胡椒、辣椒、熟羊（牛）肉、羊骨高汤、面筋、面粉、...
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一根黄瓜的热量是多少卡路里
03-2515大卡。每100克的黄瓜种含有的热量仅为15大卡，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%，可以说热量相当低的一种食物了。黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防du农药残留对人体的伤...
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西瓜卡路里含量
04-09西瓜卡路里含量：每100克西瓜的热量为26千卡。卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是...
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温泉消耗卡路里吗
09-06泡温泉一小时消耗热量100千卡，据美国“侨报纽约网”报道，在英国罗浮堡大学的(LoughboroughUniversity)一项研究指出，泡在40摄氏度的热水中1小时，燃烧热量的效果等同于走路30分钟，大约是100千卡的热量，相当于吃一勺冰淇淋、1...
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冷的时候身体会燃烧卡路里吗
11-16冷的时候身体不会燃烧卡路里，人体内有一个“温度调控器”，把体温控制在一定的范围内。外在环境气温降低，体温也会随之改变，为了维持人体温度，身体需要摄入更多热能。天冷身体的脂肪合成代谢加快。脂肪不易传热，分布在皮下的...
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跳绳4000下能消耗多少卡路里
08-08跑4000米大概消耗250卡路里，一小时慢跑消耗的卡路里大概420卡路里。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运...
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蔬菜和水里面有没有卡路里
08-27蔬菜里有卡路里，不同蔬菜卡路里含量不同，水里面没有卡路里。1、卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳；2、食物为人体提供能量，其中一部份也是用于维持体温的，所以蔬菜里面或多...
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一个炸鸡腿多少卡路里
07-201、鸡腿是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。2、鸡腿的热量为181千卡/100克，而成人美容所需热量为2200千卡。所以吃鸡腿是可以的。只要注意...
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一天300卡路里运动多吗
08-04一天300卡路里运动不多，每天通过运动燃烧300卡路里，理论上说可以在25天左右减掉一公斤脂肪。实际上的减脂过程是比较复杂的，可能并不能在体重秤上显示出来，影响减肥成功的因素有很多，并不需要每天严苛地计算运动卡路里来减...
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什么食物卡路里最低
09-131、水分含量很高但糖分较低的水果蔬菜类食物卡路里含量一般最低；2、另外，比如米饭、面条、高粱米粥这些主食卡路里含量也较低；100克中的卡路里含量不会超过150卡，而身体消耗它们所需的热量在75到85千卡之间，基本上保持了收...
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辣素菜有多少卡路里
07-15辣素菜的卡路里在100大卡左右，辣素菜的主要热量是辣椒油，其本身的热量很低。卡路里，简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身...
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卡路里消耗
09-16各项运动消耗卡路里情况：散步每小时150卡路里、逛街每小时110卡路里、慢走每小时255卡路里、快走每小时555卡路里、慢跑每小时655卡路里、快跑每小时700卡路里、午睡每小时48卡路里、打扫每小时228卡路里、洗碗每小时1...
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一斤脂肪多少卡路里
05-10一斤脂肪大概7500到8000卡路里，脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样。自...
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人一天要消耗多少卡路里才能减肥
08-04在正常的情况之下，每天只要消耗1500卡路里以上的热量，就能够达到有效瘦身减肥的效果，但必须长期坚持。一般每克脂肪会产生大约9大卡的热量，如果我们欲减掉1公斤重的脂肪，从医学角度来分析计算的话，就必须要消耗掉大约7700卡...
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一大卡多少卡路里
05-25一大卡等于1000卡路里，卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳...
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175卡路里等于多少食物
04-04每种食物的卡路里含量都不同，因此不能确定175卡路里有多少食物，只能根据每种食物的卡路里含量计算食用后的卡路里摄入，以下是食物的卡路里含量标准，根据标准查阅：锅贴1个(30g)75卡；煎饺10个911卡；水晶饺203卡；水煎包1个120卡；...
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转呼啦圈半个小时消耗多少卡路里
07-15以体重50公斤为例，转一小时呼啦圈可以消耗250大卡，也就是大概1100焦耳的热量。而且呼啦圈减脂目标明确——腰腹部，因此经常练习减腰腹部的效果是很明显的。不过转呼啦圈减脂一般不建议超过一小时，因为呼啦圈持续高速的撞...
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打篮球一小时消耗多少卡路里
09-13打篮球一小时消耗360-400卡路里，相当于消耗掉40克体内贮存的脂肪。卡路里简称卡，缩写为cal，由英文音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册...
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荔枝多少卡路里
05-301个荔枝(可食部分37.0克)含有热量26大卡，需要散步17.9分钟消耗完。卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采...
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一个雪糕多少卡路里
03-14一个雪糕150卡路里，雪糕主要是用牛奶、水、糖、果汁等制作而成的一种冷饮。它的热量并不高，每100g雪糕中只含有150大卡的热量，但是含有的糖分非常多。适量的吃一些雪糕可以有效的清热凉血、防止中暑，而且可以补充身体所需...
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1千焦卡路里
07-121千焦等于238、9卡路里。“千焦”是热量单位，焦耳是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控...