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九阳豆浆机如何做紫薯米粥
01-02做法一：1、紫薯切块。1厘米直径左右。2、剩米饭。3、剩米饭加水煮。4、加入紫薯块煮。5、直到煮至粥粘稠，即可关火。做法二：紫薯切成小块1厘米直径左右，与米一起加入豆浆机杯体，洗干净，再加水到最低水位线即可，再装上机头接...
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卖的黑米粥热量是多少
06-16黑米粥的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，单位热量较低。每100克黑米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。...
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怎么煮白米粥才能更好吃
01-30主料：白米60克辅料：色拉油5毫升，水适量步骤：1、大米择去杂质后洗净，用清水浸泡30分钟；2、砂锅内注入三分之二满的清水，中火烧开后加入浸泡好的大米，转大火；3、砂锅内水再次沸腾后滴入食用油，顺时针搅拌均匀后转中小火，加盖煲25分...
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白米粥一般煮多长时间
06-18白米粥要煮多久要因人因烹饪方式的不同而有所不同。从个人喜欢白米粥的柔软程度来说，如果是喜欢吃那些粥水分明，米粒形状完整的白米粥，那么煮10到20分钟就可以了。如果喜欢粥水混为一体，非常浓稠完全看不到米粒形状的白米...
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经期时可以吃黑米粥吗
09-131、黑米里面含有丰富的维生素E、B族维生素和钙、铁、蛋白质还有碳水化合物多种营养成分，起到清除自由基和抗应激反应的作用，对于免疫也有着很好的调节作用，月经期间吃黑米粥可以使身体得到充足的铁元素补充，使缺铁性贫血...
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虾米粥怎么做
10-261、大米淘洗后用清水浸泡40分钟，至米粒发白。2、海虾去壳切成大粒，调入精盐料酒抓匀腌制10分钟。3、榆钱择洗干净备用。4、泡好的大米控水后用擀面杖擀碎。5、煮锅里倒入清水，烧开后边倒入擀碎的大米边轻轻搅拌。6、小火...
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大枣山药白米粥的做法
03-091、山药洗净；2、大枣洗净；3、山药去皮，切成菱形块；4、大枣去核，切条；5、汤锅内放热水；6、将淘洗好的大米倒入锅中；7、小火，熬10分钟左右；8、待大米煮开花，加入山药；9、煮5分钟左右；10、最后加入红枣；11、煮5分钟左右即可。...
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米粥熬糊了还能吃吗
06-06当粥出现糊味的时候，非常影响口感，而且烧焦的食物会产生微量的致癌物质，不建议长期食用。偶尔食用带糊味的粥，对身体健康影响不大。首先煮粥煮糊了，一定不要去碰锅底，应该将上层的粥倒出来，放入另外一个锅中待处理。如果锅底...
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黑米粥要煮多久
07-07黑米粥煮一个小时左右即可。黑米粥做法：主料：黑米150克、红糖15克。方法：1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。3、待粥浓稠时，放入红糖...
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黑米粥和薏米粥怎么做味道最好呢
01-30黑米粥做法：将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水；用大火煮沸，转至小火慢炖；适量加入冰糖，即可。薏米粥做法：将薏米洗净，研成细粉；将粳米洗净，放入铝锅内，加水适量，用大火煮沸；转至小火熬煮至熟；加入薏米粉末烧沸即可。...
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黑米粥加红枣和枸杞有什么好处
07-311、大枣是补血的，枸杞是补肾的，黑米有祛湿的作用，它们加在一起是有补养身体、美容养颜、延缓衰老的作用；2、吃红枣枸杞黑米粥的好处是黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营...
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高粱米粥怎么熬
06-111、准备食材，高粱米1碗，芸豆半碗。2、高粱米和芸豆淘洗干净。3、淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中加入适量的水。4、连接电源，选择煮粥功能，启动开关，水开计时时间是50分钟。5、50分钟之后高粱米粥熬好了，可以加入适...
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黑米粥的颜色
01-30黑米粥的颜色为：灰色中透露着一点红色，接近于黑色，黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑米粥的做法为：首先将黑米淘洗干净，在冷水里...
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牛油果白米粥怎么做
10-10牛油果白米粥制作步骤：1、将准备拿来做粥的白米和牛油果洗净，备用。2、先将白米放入锅中，加适量水，将米煮制八成熟。3、放入被切成块的干净的牛油果，将牛油果煮透。4、大火煮制几分钟，煮好后盖上锅盖，焖制几分钟即可。...
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米粥雷是谁 米粥雷是什么意思
07-15米粥雷，指的是小米公司创始人雷军。雷军，因为一碗小米粥点燃一团火，所以被称为米粥雷。类似的还有：杭州马”，"搜索红"，"宿迁东"，"红衣哥"，"米粥雷"，"英语洪"，还有下周"回国亭"。...
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黑米粥需要那些材料怎么熬
01-30主料：黑米100克、红糖适量。做法：先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间，1到3个小时为宜，然后放入锅内加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时。营养价值：黑米被营养专家认定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量...
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五润早餐店求黑米粥的做法
12-28用料：黑米50克，糯米10克，冰糖20克，牛奶50ml，水适量；做法：1、将黑米和白糯米洗净泡一晚上；2、将泡好的米连同水一起倒入电饭锅，因为黑米不容易熟，需要加入比平时煮饭稍多一点的水，然后开始正常煮饭；3、将煮熟的米饭在电饭锅内稍微...
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黑米粥营养价值
01-30黑米性温，能益气补血，暖胃健脾，滋补肝脏，止咳嗽，适合脾胃虚弱，体虚乏力，贫血失血，心悸气短，咳嗽，哮喘，早泄，滑精，尿频等患者食用。黑米粥的制作：主料：30克黑米、70克粳米。辅料：20克枣、15克银耳、10克芝麻、15克大豆。方法步骤：1、黄...
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白米粥有没有营养价值
07-06白米粥是有一定的营养价值，而且白米粥还具有不错的食疗功效，如能够滋补元气、止泻、生津液、畅胃气，食用白粥还可以清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火。因此无论是平时还是减肥期间期间食用白粥对身体都十分有益。白米粥的具...
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红糖黑米粥做法图解
08-241、准备适量黑米，花生米，浸泡5小时。2、准备适量大米，红糖。为什么要放大米呢？放入少许大米能让粥更粘稠。3、将黑米，大米，花生米放入电饭煲中。4、添加适量的水。5、按键煮粥开始。6、粥煮好了放入适量红糖搅拌均匀出锅。...
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经常吃黑米粥好吗
09-13经常喝黑米粥对身体很有好处。黑米所含锰、锌、铜等无机盐比大米高1至3倍，并且含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目...
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一碗白米粥热量是多少大卡
06-28白粥的热量并不高，如果是米和水以1:10的比例煮出来的白粥100克热量仅为30大卡。而一碗白粥大约有250克，其热量也仅为75大卡。大米(Rice)，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有...
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黑米粥隔夜喝会寒凉吗
01-301、黑米粥是以黑米，粳米，大豆等为原料熬成的粥，不属于凉性物质，具有开胃健脾活血的药用；2、黑米粥加热食用口感更好，并且黑米粥一定要煮烂，其招牌营养素才能溶出。3、黑米种植历史悠久，是中国古老而名贵的水稻品种；每年秋后，黑...
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黑米粥的功效
01-041、黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。3、黑米中的黄铜类化合物能...
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超市紫薯黑米粥要泡吗
05-27超市紫薯黑米粥需要浸泡一段时间。由于超市购买的紫薯黑米粥中会加入很多的豆类，豆类和黑米都是不容易煮开的食物，所以需要浸泡一段时间，在煮制的时候就可以缩短熬煮的时间。紫薯属旋花科番薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫...