一、可以增加呼吸强度,伸懒腰时,胸椎位置提高,增大了膈肌的运动幅度,即增加了肺活量,同时也让胸腔变大,减少了内装器官对心、肺的挤压,有利于心、肺充分的工作,使得全身的血液流量增加,血液中的氧气含量增加。二、改善血液循环,全身的大部分肌肉都处于收缩状态,很多淤积于四肢的血液被赶回了心脏,改善了血液循环,伸懒腰的舒爽感正是来自于身体的器官和组织在“饱餐”氧分子时产生的“愉悦”感受,伸懒腰的过程中,呼吸加强加深、心脏充分扩张、肌肉得到运动,饱含氧气的血液被送到身体的各个地方,身体中的代谢废物被运走,于是人变得清醒、舒畅。
为什么伸懒腰的时候那么爽
百科艺
人气:1.17W
最新更新
- 1树懒为什么那么慢
- 2爽肤水和乳液分别什么时候用最好
- 3科目二考试的时候头可不可以伸出
- 4产后什么时候用束腰带呢
- 5上班总是没精神怎么办?伸懒腰就能解决!
- 6那达慕大会时间是什么时候
- 7为什么悲伤的时候会觉得心痛生气的时候不会
- 8多晒太阳伸懒腰缓解“秋乏”方法
- 9当初姚明去NBA的时候为什么费了那么大周折
- 10为什么金毛小时候那么像土狗
- 11拉伸腰部怎么做
- 12什么时候戴束腰带最好
- 13树懒为什么动作那么慢 树懒慢的原因
- 14为什么人在白天的时候心比较硬晚上的时候更容易动情
- 15总是伸懒腰怎么回事
- 16髂腰肌的拉伸方法
- 17为什么憋屎的时候解裤子的时候最急
- 18为什么QQ远程的时候那么卡
- 19爽肤水怎么用是在什么时候
- 20腰间持枪什么时候上映
猜你喜欢