面对考试怎样保持良好的心态
百科艺
人气:3.52K
正确认识考试。考试只是对学习状况的一次检测,这次考试的成败不能决定一个人的命运。克服一卷定终身的观念,以平和的心境对待考试。认真搞好复习。根据考试大纲的要求进行全面细致地复习,不要过多地抠偏题难题。要注意知识之间的联系,避免孤立地强记硬背。复习充分全面,就会增强自信,减轻焦虑心理。考试目的性不要太强。 一般人也许认为,学习动机愈强烈,学习的积极性愈高,学习的效率也愈佳。但有时学习动机过于强烈,学习效率反而会有所下降。这与人的情绪紧张、焦虑有关。学习活动中低限度的焦虑是必要的,但过度紧张,往往发挥不出正常水平,得不到预期的效果。讲究劳逸结合,保持乐观心境。 英国教育家斯宾认为健康的人格寓于健康的身体,只有保持身体健康才会保证心理健康。保持良好的学习环境。 一个安静、舒适的环境有利于集中精力搞好复习。要经常通风,保持室内空气的流通与新鲜,控制好室内光线、色调的配合,减少噪音干扰。
最新更新
- 1期末考试了怎样调整心态
- 2面对成功和失败该有怎样的心态
- 3如果考试考不好怎么面对家长
- 4每天保持好心态的说说 保持好心态正能量的句子
- 5如何保持乐观心态
- 6心态保持良好的方法 如何保持好的心态
- 7如何保持良好心态
- 8新入职场以怎样的心态面对工作
- 9考试没考好怎样调节心情啊
- 10如何调整好面试时的心态
- 11怎样在临近考试的时候调整心态
- 12家长哪种行为利于考生保持放松健康的考前心态 高考前家长如何让孩子保持良好心态
- 13怎么样保持生活中快乐心态
- 14工作中如何保持好心态
- 15每天保持好心态的说说
- 16鼓励自己保持好心态的句子集锦
- 17保持一颗好的心态的句子
- 18形容保持好心态的句子精选
- 19保持心态好句子
- 20如何在考试时摆好心态