百姓一日三餐是从宋朝开始的。因为宋朝在历史上算是一个相当繁华的朝代,老百姓在下午吃饭过后,可以出去遛弯,逛街,散步。就行成了吃夜宵的习惯,从这以后百姓就开始了一天三顿饭的生活。现代研究证明在一日三餐的三个时间里,人体内的消化酶特别活泼。这说明人在什么时间吃饭,是由生物钟控制的。
百姓一日三餐从哪个朝代开始
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