红枣红豆枸杞粥可以消渴补血,补中益气,润心肺。
红豆:红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对水肿有益;还有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、健美减肥的作用。红枣:枣含有维生素A、CEP,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。枸杞:用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,目昏不明。枸杞有延缓衰老、补肾、抗疲劳、降低血糖、等作用。红枣红豆枸杞粥的功能性
百科艺
人气:1.36W
最新更新
- 1红枣枸杞菊花茶的做法功效
- 2红枣枸杞花生养生粥的做法 怎么做红枣枸杞花生养生粥
- 3鹌鹑蛋蒸枸杞红枣的功效
- 4枸杞红枣姜茶红糖能每天都喝吗
- 5枸杞红枣粥
- 6黑枸杞红枣泡酒的功效
- 7黑米红枣枸杞粥是否该方糖
- 8苹果红枣枸杞煮的功效
- 9葡萄干红枣枸杞粥怎么做好吃
- 10枸杞红枣蜂蜜茶的功效与作用 枸杞红枣蜂蜜茶能天天喝吗
- 11虾皮红枣枸杞可以一起熬粥吗
- 12桂圆红枣枸杞茶功效
- 13皮蛋粥里可以放红枣枸杞么
- 14枸杞红枣排骨煮成粥可以吃吗
- 15梨红枣枸杞冰糖的功效
- 16红枣枸杞泡水喝的功效
- 17黑米粥加红枣和枸杞有什么好处
- 18黄芪枸杞红枣泡水喝的功效
- 19红枣枸杞桂圆茶功效
- 20煮八宝粥可以放红枣跟枸杞吗