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午后时光指的是下午一点以后，一般认为是下午的一点到三点这个时间段，因为正午是在中午十二点，所以午后就是正午之后，所以是下午一点以后的几个小时内。
午后是以中国古代十二时辰划分出来的一个时间观念，时辰，古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。十二个时辰分别是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
