人的丹田分上中下,而一般所说的丹田主要指下丹田,在脐下三分。所谓“三分”,这里是中医的说法,而不是具体的尺寸。由于每个人身体各个部位的尺寸存在差异,为了消除这些差异,中医以人的自己身上的实际尺寸(如手指宽度)等作为近似测量的标准。中医的“三分”,大概是自己三个手指的宽度。下丹田在脐下三分,就是将自己的手指平伸,放在肚脐下面三个指头宽度与肚脐同在中线的位置是下丹田的位置。
丹田的位置在哪里
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