“少年不识愁滋味”是南宋时期辛弃疾所做词牌名《丑奴儿》中的句子。《丑奴儿》原文是：“少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋！”
诗句意思是：年轻时候不懂得愁的滋味，只是一味登高望远。登高望远，没有忧愁却为了写词勉强的说愁。到了现在，终于体会到了忧愁的滋味，想说却没有说。想说却没有说，却说好一个凉爽的秋天啊。
词的上片，着重回忆少年时代自己不知愁苦。少年时代，风华正茂，涉世不深，乐观自信，对于人们常说的“愁”还缺乏真切的体验。首句“少年不识愁滋味”，乃是上片的核心。辛弃疾的这首词，通过“少年”、“而今”，无愁、有愁的对比，表现了他受压抑排挤、报国无门的痛苦。