这种情况考虑近期精神压力大,紧张导致的睡眠多梦。可服用甜梦口服液或安神补脑液。多与朋友聊天,多运动可缓解情绪不良,多晒太阳。平时可将酸枣仁捣碎,煎汤代茶饮;也可服用五味子茶:将五味子洗净,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯内,加入冰糖,用开水冲泡。用法:每日2次,当茶饮用。
总梦到死人怎么回事
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