甘蓝,是生活中常见的蔬菜,含有大量的成分是水分和维生素C,是一种具有保健价值的蔬菜,大人和小孩都可以食用。青甘蓝中的叶酸和钾含量很高,食用可以为人体补充充分的营养。很多的人不了解。可以生吃。
青甘蓝能生吃吗
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