QQ账号忘了但绑定了手机怎么办

可以利用绑定的手机号码登录qq，找到绑定的QQ账号，操作步骤：

打开qq登录界面，在账号栏输入绑定的手机号码，然后输入对应的QQ密码，点击登录；登录成功之后，点击自己的QQ头像；即显示所注册的对应QQ账号。