如果饭后立刻坐下或者坐比较长的时间,会影响消化,长时间的坐姿会导致腹部脂肪增多,小肚子就出来了,所以饭后最好站立半小时或者慢走散步半小时再坐下,不但有助消化,还会保持良好身材。
为什么饭后要半个小时才能坐下
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