双人瑜伽,一Kegel的性爱运动,这种运动可以有效提高女性的性生活质量,对男性来说,则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度,使其能自主控制射精。 像健身房里的腰力锻炼,kegel也是为床上乐趣加分的练习,它有本事让器官感觉更敏锐,反应更激烈,享性达最高峰值。
Kegel练习是什么练习
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