来月经时可以喝茶,但最好不要喝,因为茶叶当中含有很多的鞣酸,可以和铁结合,形成不容易吸收的废物,如果喝茶,铁就没法吸收。来月经时,铁的需求量要比平常要多,如果在来月经时喝茶,铁的吸收更会减少,所以很容易引起贫血。如果平常贫血的病人,也不能喝茶,阻碍铁的吸收会加重贫血。所以来月经时不能喝茶,因为喝茶还可以引起神经的兴奋,夜间睡眠不好,本身来月经时身体比较虚弱,如果再喝茶引起睡眠不好,就会加重月经期的不适。
经期可以喝茶吗
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