每个人的吃法都不一样,但葡萄皮,葡萄籽也都有一定的营养。葡萄皮含白藜芦醇,对身体是有好处的,可以直接吃,葡萄籽中含有原青花素,对身体相当好,直接吃是没有效果的,无法消化吸收,市面上很多保健食品是葡萄籽的加工产品。葡萄籽抗氧化,因为葡萄皮含有大量的纤维素,对肠道的挪动很有帮助,可以使你的肠胃更加的健康。
葡萄连皮带籽一起吃
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