早上轻是因为经过一夜的水分、热量消耗,身体还没有补充食物,早上空腹称体重显得轻些。到了晚上,白天吃进去的食物还在体内,没有完全排出或代谢出来,肯定要重些。其实在晚上睡觉的时候身体是进行休息与调整的一个状态,而且身体也是处于静止的,此时脂肪燃烧的是比较少的。
早上起来体重比晚上轻几斤
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