立秋是农历二十四节气中的第13个节气，是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始;由于各地纬度、海拔高度等不同，每个地区变凉爽的时间不同:
1、气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22摄氏度以下的始日作为秋季开始;立秋的早晚和天气炎热没有直接联系，是否有高温天气根据副热带高压和冷空气的情况;
2、影响天气的主要因素是大气环流、太阳辐射、下垫面情况及人类活动等，“立秋”时刻早晚影响天气冷暖的说法没有科学依据，立秋以后，会重新出现暑热的现象;
3、在我国，除纬度偏北和海拔较高的地方以外，立秋时多未入秋，仍处于炎夏之中，气温更酷热;黑龙江和新疆北部地区凉爽天气最早，在8月中旬入秋，江淮一带秋天从9月中旬开始，10月初浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线进入秋天，11月上中旬雷州半岛进入秋天。