一个普通帕尼尼约400卡,豆浆100毫升约37卡,一般250毫升左右,其中是包括油条每百克390卡,加起来就是240左右,一共400+100+240=740卡。因为帕尼尼是意大利一种传统三明治,用意式面包夹好馅料后,再放在专门作帕尼尼的烘烤机中加热压烤成热的三明治,所以帕尼尼热量偏高,可是帕尼尼与豆浆的结合还是营养的高蛋白组合早餐。
一个帕尼尼大概多少热量
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