排除生理因素。说明这本书没有引起你的兴趣,当你觉得索然无味的时候,自然也就没了精神。看书可以使思绪安静下来,当你整个人都静下来关注书的时候,你的脑子也就不会兴奋,然后就会慢慢犯困!精神长期处于亢奋状态,等不到正常的调节,在需要安静的时刻也会容易犯困。
为什么有时候看书看着看着会睡觉
百科艺
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