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把芝麻糊当晚餐吃会长胖吗
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原因:
芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成,营养价值低于纯
黑芝麻
,碳水化合物及糖分
含量
较高,把芝麻糊当晚餐吃容易增长脂肪;每100克芝麻糊中含有碳水化合物13克、脂肪4克、蛋白质1克,1包40克的芝麻糊含有热量38大卡,需要散步26分钟才能
消耗
完,晚餐吃芝麻糊不易消耗热量,容易发胖。
TAGS:
芝麻糊
晚餐
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