【减肥餐】水煮菜+山药:步骤1,准备材料。步骤2,山药洗净,切小段,放入沸水锅中大火蒸20分钟。步骤3,大白菜洗净,切段;冬瓜去皮洗净,切小块;海带用清水泡发,洗净;西兰花切小朵,洗净。步骤4,大白菜、冬瓜和海带放入沸水中,大火再次煮开后转小火煮8分钟。步骤5,将西兰花放入锅中,加少许橄榄油和盐,转大火再煮两分钟,出锅后加适量黑胡椒调味即可。
减肥餐山药怎么做
百科艺
人气:1.22W
全站热门
最新更新
- 1减肥早餐吃什么
- 2减肥要吃早餐吗
- 3早餐怎么吃能减肥还营养又健康
- 4减肥午餐吃什么
- 5暴瘦减肥法 可以怎么减肥
- 6减肥晚餐吃什么
- 7鸡胸肉怎么做减肥餐 减肥吃的鸡胸肉怎么做
- 8晚餐吃什么减肥
- 9减肥餐如何做怎么做减肥餐
- 10减肥的方法 怎么样科学减肥
- 11减肥餐怎么吃
- 12红糖减肥法 红糖减肥要怎么做
- 13减肥药能快速减肥吗
- 14减肥早餐燕麦
- 15减肥配餐食谱
- 16减肥期间早餐怎么吃变苗条
- 17减肥早餐食谱
- 18减肥餐食谱大全 营养减肥餐怎么做
- 19早餐吃什么减肥
- 20午餐吃什么减肥
猜你喜欢