100克芒果含多少维生素C

芒果每百克果肉中维生素C的含量达到56．4—137．5毫克，最高的可以189毫克。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。