1、做好合理的学习安排。这样能使休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。会给他们的人生增添无穷的乐趣，也有利于建立自信心，增强社会适应能力。 还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。
2、尽快确立新的学习目标。人一旦没有生活目标，就会意志消沉、浑浑噩噩。大学新生正处于富于理想、憧憬未来的青年中期。确立新的学习目标，能够使学习更加有动力。
3、尽快适应大学的学习方法。正确的方法是成功的捷径，因而大学新生迫切需要通过向学长学姐以及老师请教，尽快了解大学学习特点和规律，并根据自己的特点和经验，迅速摸索出一套适合自己特点和大学学习特点的学习方法。