力量较一般人大很多,但和专业运动员还是有落差。他们之所以肌肉体积大,是因为要补充很多蛋白,比如食物中的,还有靠药物的增肌蛋白等。单纯吃饭锻炼,不可能长那么大肌肉。其次他们的肌肉是多是靠往复让肌肉大量充血增长体积的,和运动员不一样。运动员根据专业不一样,训练方法也不一样。这么说吧,健美运动员的力量属于综合值比较高的。比单项的话,出拳比不过泰森,俯卧撑也达不到吉尼斯的数量,腿力也没有乔丹跳的高。
那些健美冠军力气大吗
百科艺
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