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生姜可以和白萝卜一起煮水喝吗
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萝卜的营养价值:
萝卜的含水量较高,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的
含量
较高。萝卜中含有丰富的消化酶,该消化酶不耐加热,故萝卜适宜生吃。
姜的营养价值:
姜含有蛋白质、糖类、维生素等
物质
,并含有植物抗菌素,其杀菌作用较强。生姜含有较多的挥发油,可以抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
萝卜和姜两者可以一起煮水喝,且两者一起煮水养生功效会加出色,能有效提高身体素质,预防和缓解多种疾病。
白萝卜姜
糖水
的功效:
促进消化;提高身体免疫力;能预防感冒;止咳平喘。
TAGS:
生姜
白萝卜
煮水
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