吃苹果是有辅助美白的效果。苹果中含有丰富的维生素C,常吃苹果能让皮肤变得更加光滑细腻,而维生素C是常见的美白元素,多吃含有维生素C的食物能够抑制黑色素的生长,让皮肤变得更加白皙,使用含有维生素C的护肤品也能够美白。苹果是天然的美容佳品,既可帮助减肥,又能使皮肤润滑柔嫩,也属于低热量果品,所含营养极易被吸收,苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。
吃苹果能美白皮肤吗
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