西瓜子吃多了会伤津液而引起口干舌燥,甚至磨破、生疮,而且伤胃。西瓜子有丰富的蛋白质和热量、膳食纤维,可以清肠通便、和中止渴、健胃利脾。西瓜子富含油脂,有健胃通便的作用。富含不饱和脂肪酸,有降血压的功效。
西瓜子吃多了有什么坏处
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