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两种解决方法，一是从你自身来说，你可以心静，或这读书读到很困，倒床就睡，二是环境原因，你可以试着改变环境，找些青蛙的天敌放在青蛙出没的地方，但我不赞成这一方法，最好还是第一种，不要破坏生态！保护环境。
