百科艺
点击搜索
首页
趣味生活
舌尖美味
我爱学习
热爱生活
到此一游
玩车行家
天生丽质
生财有道
百科达人
政策法规
影视八卦
养生
文化
家居
社会
宗教
古玩
戏剧
数码
数码极客
手机
网络平台
网络技术
经验
当前位置:
百科艺
>
经验
>
肱三头肌怎么练
百科艺
人气:1.62W
开握TRX手柄,背对TRX,脚与髋同宽,膝关节微微弯曲,腹部收紧。
吸气往下,呼气往上,两边发力要均衡一致。
控制好重心,可以踮脚,挺胸沉肩。
TAGS:
三头
相关文章:
如何用哑铃练肱二头肌
肱二头肌厚度怎么训练
怎样练出完美的肱三头肌
肱四头肌怎么训练
肱二头肌和肱三头肌哪个力量更大
肱三头肌怎么拉伸
肱二头肌和三头肌怎么拉伸
肱二头肌和肱三头肌能一起训练吗
如何迅速将肱三头肌练大
如何将肱三头肌练得饱满有力
热门推荐
1
什么时候用到肱三头肌
2
肱三头肌有什么功能
3
如何锻炼肱三头肌
4
肱三头肌锻炼方法
5
肱三头肌拉伸方法
6
肱桡肌肱桡肌肱桡肌的作用
7
肱桡肌怎么练
8
怎么放松肱三头肌
9
肱肌和肱桡肌有什么区别
10
肱三头肌起点是什么
全站热门
1
肱二头肌主要由什么组成
2
三角肌怎么练
3
如何练胸肌 练胸肌的三大方法
4
肱二头肌体积不明显怎么办
5
二头肌长头怎么练
6
如何在家快速练成三头肌
7
肱二头肌拉伸方法图解
8
肱一头肌在哪
9
怎么练三角肌
10
怎么徒手锻炼肱二头肌
11
怎么练股四头肌
12
如何锻炼肱二头肌
13
屈肘的时候肱二头肌处于什么状态
14
肱二头肌锻炼方法
15
肱二头肌在哪 内侧
最新更新
1
高中生怎么练腹肌和胸肌
2
怎么练胸肌 练胸肌的方法
3
二头肌外侧怎么练
4
怎么才能练出腹肌和胸肌
5
怎么练三角肌 三角肌怎么练大
6
肱二头肌锻炼方法 肱二头肌的锻炼方法有哪些
7
怎么十天之内练出胸肌和腹肌
8
在家怎么用哑铃练胸肌和腹肌最好
9
胸肌入门训练-训练2
10
如何徒手练二头肌
11
胸肌怎么练 练胸肌方法
12
怎样练胸肌 胸肌的练法
13
怎样把三角肌练的硕大饱满
14
肱桡肌的锻炼
15
怎么练腹肌和胸肌速度最快
16
肱三头肌三个头怎么练 肱三头肌三个头如何练
17
肱三头肌三个头怎么练,肱三头肌三个头锻炼注意什么
18
肱肌在哪里
19
用哑铃怎么练股二头肌
20
二头肌多久练一次
猜你喜欢
1
电动汽车的电池都有哪些种类的
2
外国股票是t0吗
3
钢筋混凝土是什么材料啊
4
剪辑师必须得什么专业
5
关于感叹世俗的句子
6
双四核是什么意思
7
薏仁茶可以去湿气吗
8
割蜂蜜的方法图解
9
为什么excel里面的内容显示不出来
10
粉条如何辨别含胶量
11
关于背影励志的句子
12
雪松jk是哪家的
13
佳柠名字寓意
14
乙肝核心抗体每天毫克是多少
15
为什么微信有时候有新消息没反应