玉米被人们称之为减肥食物,俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量,仅仅比米饭的热量多出些许,因此吃玉米并不会让人长胖。此外,每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面作用。作为粗粮的玉米可以促进消化和吸收,对于减肥也起到很好的辅助作用。
吃玉米会胖吗
百科艺
人气:3.1K
热门推荐
全站热门
- 1中午吃玉米会不会胖
- 2吃玉米饼会胖吗代替一切面食
- 3一顿饭吃两根玉米会胖吗
- 4晚上睡觉之前吃玉米会胖吗
- 5玉米稀饭会发胖吗
- 6烤玉米热量高吗会发胖吗
- 7吃粘玉米发胖吗
- 8光吃米饭会胖吗
- 9玉米面代替主食会发胖吗
- 10玉米馍馍吃了会长胖吗
- 11吃玉米长胖吗
- 12烤玉米会胖吗
- 13饭后吃玉米好不好会胖吗
- 14吃米糊会发胖吗
- 15吃米饭会胖吗
猜你喜欢