你平常怎么呼吸,现在还怎么呼吸,也就是在静止时随着正常呼吸的一出一入加进两个字“阿弥-陀佛”,出气加“阿弥”也行,入气加“阿弥”也行。先用第六识“意”去念,念来念去日子长久了,把第七识末那识就培养成了,末那识一接手就好办了!那时不用再去想先把呼吸调匀,再“阿弥-陀佛”那么念,不用了,只要静止下来,自然一呼吸就是“阿弥陀佛”。一定要注意,不要“憋气”念佛,憋气念佛念久了会感到胸胀、胸闷。要顺着自然呼吸“阿弥(吸)-陀佛(呼)”、“阿弥(吸)-陀佛(呼)”……或者这样,“阿弥(呼)-陀佛(吸)”、“阿弥(呼)-陀佛(吸)”……先用第六识“意”去培养,念到三、五个月,呼吸念佛方法就修成了
呼吸念佛怎么样念不间断
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