牛奶热量在145-155大卡之间,若脂肪标识达到每百克3.3的是比较浓的牛奶了。热量偏低的是低脂牛奶,但口感不如一般牛奶香,每盒热量相当于全脂奶的一半。再低点的就是脱脂牛奶了,很稀,口感不好,但是一盒热量仅仅90卡。
牛奶热量相当于多少
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