1、通俗点讲就是，在自立和依存之间徘徊的心理。再通俗点就是，追求独立自由的同时，又渴望恋爱被男性保护。
2、从历史的眼光看，这一情结源远流长，随着父权社会的出现，女性的主动权和独立性就逐渐泯灭了。既然男性可以凭体力挑起生活的大梁，那么天生柔弱的女性也就只能当助手和配角了。于是，她们从全方位的进取姿态无可奈何地变成偏安于家庭的一隅。而未婚年轻女性也常把命运孤注一掷地寄希望于白马王子的早日到来。
3、事实上，“灰姑娘情结”存在于许多女性的内心深处，它是一道枷锁，一道套在女性脖子上而不被觉察枷锁，很不利于女性最大限度地发挥创造性与能动性。为了早日摆脱这种情绪的困扰，除寻求心理医生的指导和治疗之外，积极进行适当地自我心理调节乃是十分必要的。