因为人都是有惰性的，持之以恒是很不容易的。当你想把一件事情坚持下去，那么你先要在心中写一个计划，你也可以把这个计划写在纸上。先写上目标，再写实现目标之后可以得到什么，有什么好处，然后写上实现这个目标的计划，步骤，每天给自己一些任务，完成了就在计划上画个勾。当你想放弃时，要在心里不断提醒自己，不可以放弃，一定要坚持。长久下来，你就会养成持之以恒的好习惯。最重要的是信念和信心，告诉自己坚持下去就一定会成功。
我们往往缺乏和自己有同样目标的同伴，这也导致我们很难一个人特立独行下去，毕竟人是群体性动物，很难摆脱从众的自然基因行为模式。绝大部分人离开环境的约束就一无所成。想享受自由的生活，前提是你为自己选择了某种有控制的生活。