青少年儿童正处于身体迅速发育的阶段,6-14岁之间视觉发育相当关键,眼轴会随着身体的增长而不断增长,该年龄段如果用眼不当,很容易发生近视眼,科学防控近视,保护眼镜迫在眉睫。每个青少年儿童要建立一个视觉健康档案,半年复查一次视力,视力低于正常标准后要进行扩瞳验光,每天要确保1个小时以上的户外活动,沐浴阳光。6岁以下的儿童不玩电子产品,6岁以上要有节制的使用。保证充足的睡眠时间非常重要,小学生每天不低于12小时,中学生不低于10个小时。近距离的用眼张弛有度,每工作40-45分钟,要远眺10分钟,养成正确的阅读姿势和科学的用眼习惯。
儿童如何保护眼睛
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