这种所谓的宫廷秘方一般都是骗人的,不要相信。平时应该注意锻炼身体,多吃点儿强筋健骨,补肾壮阳的食物。用桑葚,枸杞煮粥也是不错的食补。尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物,药物的话可以选择壮腰健肾丸或者肾宝合剂。
宫廷补肾方是真的吗
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