>
豆浆和香蕉是可以一起吃的，而且会有一定的减肥的功效。豆浆中的蛋白质含量很高，吃了能帮助人体很好的吸收蛋白质，香蕉中的钾含量是别的食物的很多倍，而且还帮助润肠通便，钾元素能起到一定的减肥作用，平时可以多吃，另外，可以将香蕉打成泥加在豆浆中，这样不仅味道更好还能帮助释放香蕉中的营养元素，平时在睡觉前可以喝一杯，能起到安眠的作用。
