早上五点到七点,是大肠排毒的过程,此时应该排便,及时排出身体中的有毒物质。上午七点到九点,是小肠吸收营养的时间,此时应该吃一些早饭。凌晨十二点到凌晨四点,人应该熟睡,不适合熬夜。
五点到七点是什么排毒
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