30岁年龄算是青年,这个时候血压的正常范围是在140/90mmHg以内都算正常的血压。但是正常的血压按照指南,对于这种年龄应该严格控制在120/80mmHg以下,也就是对于中青年血压控制的范围要更严格一些。对于中青年的高血压,如果在正常的高血压定义的上限值,比如135mmHg以上,低压在85mmHg以上,就存在着一定的风险,随着年龄的增加,很容易就演变为高血压。对于年轻人一定要注意血压的测量时间,因为年轻人可能交感神经兴奋或者喜活动,也建议测血压之前要充分的休息5-10分钟。在安静的房间里,温暖的环境下,避免刺激,这时测得的血压才是正常的血压值。
30岁正常人血压范围是多少正常
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