1、 具备自立自强的精神。要培养忧患意识，首先从培养自立自强的精神开始。当代大学生成长在改革开放时代和计划经济向市场经济转轨的社会，市场经济的规则讲究竞争。严峻的社会现实要求每一个大学生从现在起就要有紧迫感、危机感，树立只争朝夕、自立自强的精神，敢于吃苦，勇于担当，在拼搏奋斗中培养生活的勇气和信心；
2、培养良好的心理素质。大学阶段是大学生个体在身心、知识各方面承上启下的转折时期，是个体走向社会、独立承担社会重任的准备时期，是人才成长、心理成熟的黄金时期。每一个大学生应当珍惜在大学的黄金时间，从多方面、多角度锻炼自己，提高自己心理的承受能力；
3、更加坚定地改革创新，始终保持开拓进取的锐气。增强忧患意识，必须始终保持奋发进取的精神状态以走在时代前列为坐标，始终保持开拓进取的锐气，永远不满足于守成，永远不满足于现状，坚持不懈地追求更高更新更优更好的目标。