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不吃饭会长胖吗
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长期不吃饭容易导致暴饮暴食,导致长胖,而且会对身体造成很大的伤害。
最好的减肥方法是让自己的三餐都减少摄入量,如果今天摄入的热量比较多了,就可以采取相应的热量
消耗
,做一些
运动
等等。
TAGS:
吃饭
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